Ejercicios Quemagrasa

Todos los años muchas de las personas que pasan por mi manos en el gimnasio que me hacen una misma pregunta: ¿HAY ALGÚN EJERCICIO ESPECÍFICO PARA PERDER LA GRASA DE LA ZONA ABDOMINAL?
Mi respuesta es simpre la misma: NO

Tenemos la falsa creencia de que cuantos mas abdominales más grasa perdemos en esa zona. Que no os engañen!!!!os estais haciendo un flaco favor....

Cuidados de la piel según la edad

Nuestra piel no está igual a los 20 que a los 50 por ello sus necesidades no son las mismas. 

A los 20 años la piel y el pelo aún no padecen los estragos causados por el Sol, manchas, arruguitas, deshidratación, sin embargo a los 50, salvo que hayas permanecido recluida, lo normal es que si.. La clave está en seguir tres pasos que son validos para cualquier edad y tipo de piel, que son la limpieza, la hidratación y la protección solar y combinarlos con otros consejos dependiendo de la edad que tengamos.

Truco de peluquería

Yo no se si a vosotras os pasa pero a mi normalmente el pelo limpio y suelto me dura como mucho dos días, eso como mucho, por que con gimnasios y varios, ni eso¡¡¡¡

Siempre me sorprendo cuando voy a la peluquería, me lo manosean un montón, luego me lo manoseo yo, para un lado, para otro…a ver cual queda mejor........ y el pelo me dura limpio, suelto y con volumen mucho más tiempo!!!!!!

Al principio pensaba que era lógicamente por los champús, ellos usan productos específicos de peluquería que no tienen nada que ver con lo que nosotras usamos habitualmente en casa. Así que me compre el champú, y varios productos que facilitaban el peinado y nada, me seguía pasando lo mismo…no quedaba como en la peluquería.