Hoy en día vamos corriendo de un lado para otro y no tenemos tiempo ni ganas de ir a un gimnasio para realizar un poquito de actividad física aunque sabemos lo beneficioso que es para nosotras. Para mí, una gran alternativa para hacer ejercicio en casa o cuando estamos de vacaciones y poder realizar actividad al aire libre es el entrenamiento con gomas o bandas elásticas.
Hola a tod@s de nuevo. Hoy vamos a seguir indagando en esos temas dentales que tanto nos bombardean por todos lados, vendiéndonoslos, y en el fondo sólo sabemos una cuarta parte, y yo soy partidaria de saberlo todo siempre. Entonces, hoy vamos a hablar del Blanqueamiento Dental, concepto y técnicas, cuándo hace efecto y cuando no, ventajas y desventajas y algún truquillo sin necesidad de pasar por el dentista.
El blanqueamiento dental consiste en el aclaramiento del esmalte de nuestros dientes mediante un agente químico, el peróxido de hidrógeno (h₂o₂), a diferentes concentraciones y en gran variedad de compuestos según la técnica. Pensareis, "¿de qué me suena ese compuesto?". Pues sí, es la molécula del agua oxigenada cura-heridas de toda la vida pero a otra concentración y combinada con otros compuestos para producir una reacción química en nuestro esmalte adecuada y controlada.
Hay que tener en cuenta que no todos los tonos de color de nuestros dientes se pueden blanquear con el mismo éxito. Por ejemplo, el color grisáceo provocado por medicamentos u otras sustancias ingeridos durante la formación del diente van a ser imposibles de blanquear, ya que ese color lo da la estructura del diente y no la pigmentación superficial. Sí se pueden blanquear, pero los resultados no son el blanco que nosotros tenemos en la cabeza, y pueden quedar como las imagenes siguientes
Por el contrario, el amarillento-anaranjado da muchos mejores resultados llegando a conseguir 2 tonos más claros como mínimo.
Es muy importante concienciarse de que un blanqueamiento no es para toda la vida, y que hay que realizarse recordatorios si queremos mantener el color conseguido con este tratamiento, ya que lo que se realiza es la eliminación de los pigmentos del esmalte, que con el tiempo vuelven a depositarse poco a poco. Estos están en todos lados, en la comida, tabaco, café, té...todo lo que lleve colorantes, vamos!
Este tratamiento presenta las siguientes contraindicaciones, que dependen de cada persona:
·Cuellos expuestos, porque aumentan la sensibilidad dental
·Empastes fracasados, o muy grandes o muy pequeños, que pueden dañar los nervios de los dientes haciéndoles susceptibles a los cambios de temperatura, pudiendo experimentar sensación de dolor cuando ingiera alimentos fríos o calientes.
·totalmente contraindicado este tratamiento por completo a pacientes embarazadas.
·y personas con empastes, fundas o carillas en los dientes anteriores que se hicieron con un color determinado, ya que estos no van a cambiar de color y se blanquearía todo menos eso.
Existen varios tipos de sistemas para hacer blanqueamientos dentales, y dependen básicamente del agente blanqueador químico a utilizar y su concentración (peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida).
Se ofrecen diferentes técnicas según la clínica y según las exigencias del paciente:
1.Blanqueamiento clínico: 3 sesiones realizadas en clínica, que se hace con luz azul, láser o luz LED.
2.Blanqueamiento ambulatorio: conlleva la realización de una férula de blanqueamiento a medida para que se pueda realizar la técnica en casa.
3.Blanqueamiento mixto: 2 sesiones en clínica y la férula de blanqueamiento junto con el producto que se coloca en ella en casa
No hay ninguno más eficaz que otro, solo se diferencia en el tiempo que tú ves los resultados y en el precio.
¿Tiene efectos secundarios? pues a veces sí y a veces no, dependiendo del paciente y de sus caracteristicas. Normalmente, como lo que hace el blanqueamiento es atacar a la capa más superficial del esmalte, deja los dientes más sensibles porque la temperatura traspasa más rápido al nervio, pero con el tiempo se va, más o menos en 15-30 días. Para que esto no se produzca, o por lo menos disminuir esa mala sensación de frio, sólo hay que utilizar una pasta de dientes desensibilizante. A mí me gusta mucho, y lo recomiendo 100%, el Colgate Sensitive®, ese que anuncian por la TV, para estos casos nos vale.
¿Y con las pastas de dientes que se venden hoy en día como blanqueadoras consigo los mismos efectos que si me lo hago en el dentista? la verdad es que no. Puede ayudar a mantenerlo y aclarar un poco, pero no va a ser el efecto tan brutal como puede ocurrir con el blanqueamiento profesional, ni mucho menos
3.000 personas participan en la carrera solidaria de Entreculturas.
Entreculturas celebró el pasado domingo en Madrid la carrera solidaria “Corre por una causa, corre por la educación”. Más de 3.000 personas han participado de esta primera edición y han demostrado su implicación con el derecho a la educación donando multitud de materiales educativos. Se han recaudado más de 55.000 euros a través de las inscripciones y de las donaciones de las empresas colaboradoras, que serán enviados a Angola para alfabetizar a 500 alumnos y alumnas y a capacitar a 20 docentes en la región de Ambriz, al norte del país.
Los participantes han corrido con material educativo en sus mochilas (lápices, cuadernos y libros, etc), y lo han entregado en la meta a modo de donación. Con todo ello se han llenado 20 cajas de material que será entregado al centro Pueblos Unidos de Madrid para el refuerzo escolar de niños y niñas de contextos desfavorecidos de la región. Con este símbolo, todos los participantes han mostrado su implicación por el derecho a un acceso universal a la educación.
La mañana transcurrió en dos momentos diferentes. A las 9,30 h. se daba el pistoletazo de salida a los adultos, que disponían de dos horas para correr 5 o 10 kilómetros, dependiendo de la modalidad. Agustín Alonso, director de Entreculturas, agradeció al Ayuntamiento de Madrid y a las empresas colaboradoras su apoyo, así como a todos los participantes que se animaron a correr por una causa. A las 11.30h fue el turno de los más pequeños, contabilizando un total de 300 niños y niñas. La iniciativa ha sido un éxito de participación y todos los participantes han demostrando un enorme gesto por la solidaridad y por la educación en Angola.
En este nuevo post nos vamos a centrar en los colores y estampados. Cada año se presenta lo que en moda se denomina "Color Fashion Report", que es una escala con los colores que se van a llevar en cada temporada. Suele estar en torno a 30 colores, donde destacan los principales y las mezclas de estos.
Hoy os voy a hablar un poco de los anticelulíticos. Qué son, para qué se usan, quiénes los pueden utilizar, distintas presentaciones,...
Los anticelulíticos ,como su nombre indica, son productos que se usan para acabar con la celulitis. La celulitis es una modificación del tejido que esta bajo nuestra piel que hace que visiblemente aparezca ese aspecto conocido como "piel de naranja" y que afecta a un alto porcentaje de las mujeres. Los hombres también pueden tener pero en un porcentaje más bajo.
Desde hace varios años las firmas comerciales aprovechan la temporada de rebajas para ir adelantando la colección de primavera-verano, y de paso incrementar caja con las ventas que esto pueda generar. Por eso seguro que las que hayáis ido de compris os habréis encontrado con un adelanto de lo que se va a llevar en unos mesecitos.
No se vosotras, pero yo no puedo evitar adquirir alguna prenda aun sabiendo que ha de pasar tiempo hasta que pueda plantármela y a veces me ocurre que al llegar la temporada, aquello que compré, está un poco desfasado o no es lo que más se adapta a las tendencias de ese momento.
Para ayudaros con la inversión en prendas futuras, os vamos a indicar que es lo que va a primar cuando el frío nos abandone.
